Trị liệu dòng thời gian | Timeline Therapy

Trị liệu Dòng Thời Gian (Timeline Therapy) Trị liệu Dòng Thời Gian là một phương pháp tâm lý trị liệu giúp bạn giải phóng cảm xúc tiêu cực từ gốc rễ quá khứ, xóa bỏ niềm tin giới hạn và kiến tạo tương lai tích cực. ✨ Trong mỗi buổi trị liệu, bạn sẽ được hướng dẫn quay về dòng thời gian cá nhân để quan sát sự kiện gốc ở một vị trí an toàn. Tại đây, bạn có thể: - Nhận diện và giải phóng 1 trong 5 cảm xúc sâu nhất (Tức giận, Buồn bã, Sợ hãi, Tổn thương, Tội lỗi). - Cùng tiềm thức rút ra bài học tích cực từ sự kiện đó để buông bỏ nhẹ nhàng. - Tái lập niềm tin và mục tiêu mới trên dòng thời gian, giúp bạn tự tin và bình an hơn trong cuộc sống. ✨ Kết quả sau liệu trình: - Cảm xúc ổn định, tâm trí nhẹ nhàng. - Giảm căng thẳng, ngủ ngon và tập trung hơn. - Tự tin hơn trong công việc, tình cảm và mối quan hệ. - Có định hướng rõ ràng để tiến tới tương lai mong muốn.